Ile kalorii ma wino bezalkoholowe?

Czy wino bezalkoholowe można pić na diecie? Kalorie w winie bezalkoholowym

Wraz z rosnącym zainteresowaniem zdrowym stylem życia, coraz więcej osób zastanawia się, ile kalorii ma wino bezalkoholowe. Nic w tym dziwnego. Degustowanie dobrego wina 0 kcal to kusząca propozycja szczególnie dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Jednak czy rzeczywiście warto rozważyć ten rodzaj trunku jako element diety? Jakie składniki można w nim znaleźć? Odpowiedzi na te pytania dostarcza nam analiza wartości odżywczych i kalorii w winie bezalkoholowym.

Ile kcal ma wino bezalkoholowe a ile zwykłe wino?

Chcesz uniknąć spożywania kalorycznego wina? Teraz to nie problem! Wiele producentów oferuje trunki o niskiej zawartości cukru. Tyczy się to również wina bez alkoholu. Wystarczy wybrać butelkę o odpowiednim poziomie wytrawności. Różnice w 100 ml każdego rodzaju win wyglądają następująco:

czerwone wino wytrawne — ok. 68 kcal.

czerwone wino półwytrawne — ok. 75 kcal,

czerwone wino półsłodkie — ok. 96 kcal,

czerwone wino słodkie — ok. 106 kcal,

białe wino wytrawne — ok. 79 kcal,

białe wino półwytrawne — ok. 82 kcal,

białe wino półsłodkie — ok. 97 kcal,

białe wino słodkie — ok. 114 kcal,

bezalkoholowe wino — ok. 15 kcal,

prosecco — średnio 90 kcal,

prosecco bezalkoholowe — kalorie porównywalne do wina bezalkoholowego (między 12 a 15 kcal).

To znaczne różnice, które mogą zmotywować Cię, aby wybrać wino bezalkoholowe. Kalorie w tym trunku są niewielkie, a smak i aromat potrafią pozytywnie zaskoczyć. Nie inaczej jest w przypadku wina musującego bezalkoholowego. Kalorie są porównywalne do napoju 0% bez bąbelków.

Wino bezalkoholowe — kalorie w 100 ml a rodzaj wina

Niska kaloryczność wina bezalkoholowego potrafi zaskoczyć. Jednak warto zauważyć, że przelicznik w tym trunku jest nieco inny niż w tradycyjnych winach. To zrozumiałe, ponieważ główne źródło kalorii w winach jest alkohol. Kalorie w czerwonym winie bezalkoholowym nie różnią się od tych w różowym. W białym winie bezalkoholowym również mogą mieć taką samą wartość. Zazwyczaj waha się ona między 12 a 15 kcal na 100 ml trunku. Dzięki temu bezalkoholowe wino jest atrakcyjną opcją dla osób unikających alkoholu i dbających o linię.

Niskokaloryczne wino bezalkoholowe — czy to jest możliwe?

Zastanawiasz się, czy istnieje wino zero kalorii? Owszem, w sklepach można znaleźć wyjątki od reguły. Niektórzy producenci zadbali o to, aby kaloryczność wina bezalkoholowego była możliwie jak najniższa. Możesz nawet wybrać butelkę, gdzie wartość energetyczna wynosi zaledwie jedną kalorię na 100 ml! To rewolucyjna opcja dla tych, którzy szukają jeszcze lżejszej alternatywy.

Czy wino bezalkoholowe ma wartości odżywcze?

Zastanawiasz się, jak wpływa na organizm wino bezalkoholowe? Wartość odżywcza tego trunku może być różna, w zależności od producenta i procesu produkcji. Zazwyczaj oprócz kalorii w winie bez alkoholu można znaleźć:

Cukry — czyli naturalnie występujące glukoza i fruktoza, które pochodzą z winogron.

Antyoksydanty — picie wina podczas diety jest równoznaczne z dostarczaniem antyoksydantów, takich jak polifenole. Pomagają one w ochronie komórek przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.

Minerały — niskokaloryczne wino bezalkoholowe zawiera niewielkie ilości minerałów, takich jak potas, fosfor, wapń, magnez, sód, czy żelazo.

Witaminy — wino bez alkoholu często ma śladową zawartość witamin z grupy B, m.in. witaminę B3 (niacyna), B4 (cholina) i B9 (kwas foliowy).

W niektórych winach bezalkoholowych wartość odżywcza może być bardzo mała. Jeśli zależy Ci na sprawdzeniu dokładnych składników, zwróć uwagę na etykietę produktu.

Odchudzanie, wino i kalorie

Marzysz o utracie wagi, ale czasem masz ochotę na lampkę wina? Możesz wybrać kilka rozwiązań. Najlepszym z nich jest wybór niskokalorycznego wina bezalkoholowego. To lekka i smaczna alternatywa, która może być częścią zrównoważonej, codziennej diety. Innym pomysłem jest wybranie wytrawnej wersji alkoholowej. Kalorie w winach bez dużej ilości cukru na pewno będą niższe niż w propozycjach słodkich i półsłodkich.